Home 2026

Archives

EPIZODA 08: Jak dlouhý má být dlouhý běh pro desítku, půlmaraton, maraton i ultra?

EPIZODA 08: Jak dlouhý má být dlouhý běh pro desítku, půlmaraton, maraton i ultra?

-
0
EPIZODA 07 : Vysoký tep u pomalého běhu? Proč tep neklesá?

EPIZODA 07 : Vysoký tep u pomalého běhu? Proč tep neklesá?

-
0
EPIZODA 06: Terénní HRV test: jak zjistit aerobní a laktátový práh

EPIZODA 06: Terénní HRV test: jak zjistit aerobní a laktátový práh

-
0
EPIZODA 05: ZÓNA 2 & NASTAVENÍ AEROBNÍCH ZÓN

EPIZODA 05: ZÓNA 2 & NASTAVENÍ AEROBNÍCH ZÓN

-
0
BONUS 03.3 – PLÁN VYTRVALOSTI PRO PŮLMARATON A MARATON.

BONUS 03.3 – PLÁN VYTRVALOSTI PRO PŮLMARATON A MARATON.

-
0
EPIZODA 04:Srdce běžce – tep, zóny a prahy.

EPIZODA 04:Srdce běžce – tep, zóny a prahy.

-
0
BONUS 03.2 – Návrat po dlouhé pauze a zranění.

BONUS 03.2 – Návrat po dlouhé pauze a zranění.

-
0
BONUS 03.1 – Plán z nuly na 60 minut. Bez návratu .

BONUS 03.1 – Plán z nuly na 60 minut. Bez návratu .

-
0
EPIZODA 03: Jak vybudovat vytrvalost ted!

EPIZODA 03: Jak vybudovat vytrvalost ted!

-
0
EPIZODA 02: Chyby, které ničí běh

EPIZODA 02: Chyby, které ničí běh

-
0
123Page 2 of 3