Home 2026

Archives

Cooperův test: Co o tvé kondici prozradí 12 minut běhu

Cooperův test: Co o tvé kondici prozradí 12 minut běhu

-
0
Proč nám hodinky lžou o VO2max?

Proč nám hodinky lžou o VO2max?

-
0
EPIZODA 15: VO₂max. Vytrvalost už máš. Teď zrychli.

EPIZODA 15: VO₂max. Vytrvalost už máš. Teď zrychli.

-
0
Hodinky máš. Ale kdo ti poradí s tréninkem?

Hodinky máš. Ale kdo ti poradí s tréninkem?

-
0
RYCHLOVKA 13.1: FATmax – kde při běhu spálíš nejvíc tuku?

RYCHLOVKA 13.1: FATmax – kde při běhu spálíš nejvíc tuku?

-
0
Zhubni a zrychli: Jak ztratit tuk a zachovat výkon

Zhubni a zrychli: Jak ztratit tuk a zachovat výkon

-
0
EPIZODA 12: Jak běhat rychleji. Kouzlo zóny 3.

EPIZODA 12: Jak běhat rychleji. Kouzlo zóny 3.

-
0
EPIZODA 11: Neztrať rychlost. Roztoč nohy v aerobním tréninku.

EPIZODA 11: Neztrať rychlost. Roztoč nohy v aerobním tréninku.

-
0
EPIZODA 10: Zaběhni osobák s negativním splitem

EPIZODA 10: Zaběhni osobák s negativním splitem

-
0
EPIZODA 09: Hackni 5:1 a běž až o 30 % dál bez přepáleného tepu

EPIZODA 09: Hackni 5:1 a běž až o 30 % dál bez přepáleného tepu

-
0
123Page 1 of 3