Bonusy k epizodám

Všechny články

z rubriky Bonusy k epizodám

Bonusy k epizodám · 10 min

Bonusy k epizodám · 7 min

Bonusy k epizodám · 4 min

Zobrazeno 25–27 z 27

AKADEMIE HACKNI BĚH

Podrobnější vysvětlení, praktické návody a další souvislosti k epizodám podcastu.

27 článků

ČLÁNKY V RUBRICE

10 min čtení17. 12. 2025

Tento bonusový díl slouží především k pochopení teorie vytrvalosti – k tomu, jak a proč lidské tělo na běžeckou zátěž reaguje. Praktické kroky,…

7 min čtení17. 12. 2025

Kdyby Darwin viděl dnešní běžce, radoval by se. Lidské tělo je stvořené pro vytrvalostní běh – od achillovek až po potní žlázy. Objev,…

4 min čtení1. 10. 2025

„Podcast Hackni běh“ není jen o rychlosti a kilometrech. Vysvětluje, jak běh ovlivňuje tělo i hlavu, proč je klíčová aerobní vytrvalost a jak…

Zobrazeno 25–27 z 27 článků