BONUS 01 / Vytrvalost 4. díl Tělo je jako pružina, ne jako motor
Kdyby Darwin viděl dnešní běžce, radoval by se. Lidské tělo je stvořené pro vytrvalostní běh – od achillovek až po potní žlázy.…
Číst článek →Akademie / Rubrika 02
Bonusy k epizodám
Praktické podklady, tabulky a rozšíření témat, která zazněla v podcastu.
Archiv / Strana 3
27 textů v rubrice.
BONUS 01 / Vytrvalost 5. díl Při pomalém běhu nikdy neběžíš jen na tuk.
Tato část navazuje na předchozí kapitoly o biomechanických a termoregulačních adaptacích. Ty vysvětlují, proč se lidské tělo při běhu mechanicky nerozpadne a…
Číst článek →BONUS 01 / Vytrvalost 6. díl Endorfin není štěstí. Ego ničí vytrvalost.
Kdyby Darwin viděl dnešní běžce, radoval by se. Lidské tělo je stvořené pro vytrvalostní běh – od achillovek až po potní žlázy.…
Číst článek →BONUS 01 / Vytrvalost 7. díl Vytrvalost žen: mají to těžší, nebo jen jiné podmínky?
Kdyby Darwin viděl dnešní běžce, radoval by se. Lidské tělo je stvořené pro vytrvalostní běh – od achillovek až po potní žlázy.…
Číst článek →BONUS 01 / Vytrvalost 8. díl Proč se vytrvalost opravdu buduje pomalu
Kdyby Darwin viděl dnešní běžce, radoval by se. Lidské tělo je stvořené pro vytrvalostní běh – od achillovek až po potní žlázy.…
Číst článek →BONUS 01 Vytrvalost máme v genech
Kdyby Darwin viděl dnešní běžce, radoval by se. Lidské tělo je stvořené pro vytrvalostní běh – od achillovek až po potní žlázy.…
Číst článek →Trailer / Každý běh má svůj příběh tady začíná ten náš!
„Podcast Hackni běh“ není jen o rychlosti a kilometrech. Vysvětluje, jak běh ovlivňuje tělo i hlavu, proč je klíčová aerobní vytrvalost a…
Číst článek →