Běžecká
akademie
Praktické články o běhu, tréninku a zdraví.
Bez mýtů. Bez zkratek. Jen to, co funguje.
Tady jdeme mimo osu podcastu. Reagujeme na to, co právě řešíš. Aktuální témata, otázky z praxe a články, o které si sami říkáte.
Trénink, zdraví, chyby i souvislosti. Bez mýtů. Bez zkratek. Jen to, co dává smysl.
Bonusy k epizodám
Proč při vytrvalostním tréninku ztrácíš rychlost a kadenci
1. 7. 2026
Žádné komentáře
Po několika týdnech poctivého aerobního běhání přijde stav, který běžce často rozhodí. Výdrž jde nahoru. Tep je stabilnější. Delší tréninky
Běh
Proč při vytrvalostním tréninku ztrácíš rychlost a kadenci
1. 7. 2026
Žádné komentáře
Po několika týdnech poctivého aerobního běhání přijde stav, který běžce často rozhodí. Výdrž jde nahoru. Tep je stabilnější. Delší tréninky
Odebírej epizody a jejich bonusové články
Pošli mi e-mail a každých deset dní ode mě dostaneš nový BONUS, který ti pomůže běhat chytřeji.