Běžecká
akademie
Praktické články o běhu, tréninku a zdraví.
Bez mýtů. Bez zkratek. Jen to, co funguje.
Tady jdeme mimo osu podcastu. Reagujeme na to, co právě řešíš. Aktuální témata, otázky z praxe a články, o které si sami říkáte.
Trénink, zdraví, chyby i souvislosti. Bez mýtů. Bez zkratek. Jen to, co dává smysl.
Bonusy k epizodám
Tepový drift: jednoduchý test tvé vytrvalosti
17. 5. 2026
Žádné komentáře
Tepový drift ukazuje, jak se během dlouhého běhu mění vnitřní náročnost stejného výkonu. Držíš podobné tempo, ale tep postupně roste.
Běh
Tepový drift: jednoduchý test tvé vytrvalosti
17. 5. 2026
Žádné komentáře
Tepový drift ukazuje, jak se během dlouhého běhu mění vnitřní náročnost stejného výkonu. Držíš podobné tempo, ale tep postupně roste.
Odebírej epizody a jejich bonusové články
Pošli mi e-mail a každých deset dní ode mě dostaneš nový BONUS, který ti pomůže běhat chytřeji.