EPIZODA 02:
Chyby, které ničí běh

Tahle epizoda nebude virální.
Nebude se poslouchat lehce.
A rozhodně nebude pro každého.

Neposkytuje návody.
Neslibuje zkratky.
A nehladí po srsti.

Pojmenovává věci, které se v běžeckém světě často neříkají nahlas.

Mluví o tom, proč se většina lidí u běhu zlomí hned na začátku –
ne kvůli nohám, ale kvůli hlavě.

Uslyšíš:

Tahle epizoda ti neřekne, jak běhat.
Řekne ti, co se může stát, když to nebudeš dělat jinak.

👉 Pokud hledáš rychlé tipy, přeskoč ji.
👉 Pokud to s během a změnou životního stylu myslíš vážně, poslouchej.

🎧 Hackni běh
📖 Bonus k epizodě 1.2.2026: na bezecplus.cz

Bonusový článek:

https://www.hacknibeh.cz/chyby-ktere-ti-nici-beh-tohle-ti-nikdo-nerekl

https://www.hacknibeh.cz/jak-se-vyvarovat-chybam-a-behat-tak-aby-ti-to-vydrzelo

Jak užitečný byl tento příspěvek?

Kliknutím na hvězdu ohodnoťte!

Průměrné hodnocení 5 / 5. Počet hlasů: 2

Zatím žádné hodnocení! Buďte první, kdo ohodnotí tento příspěvek.

Štěpán Horák

🎧 Podcast ti pomáhá? Můžeš mě jednou za čas pozvat na kávu → klik.“

naše kavárna

Přihlaš se k odběru BONUSOVÝCH článků

Chceš další BONUSOVÉ články o běhání, tréninku a evoluci běžce? Pošli mi e-mail a já ti pošlu nový bonus.

Další epizody

EPIZODA 02:
Chyby, které ničí běh

Tahle epizoda nebude virální.Nebude se poslouchat lehce.A rozhodně nebude pro každého. Neposkytuje návody.Neslibuje zkratky.A nehladí po srsti. Pojmenovává věci, které

Poslechnout epizodu

31. 1. 2026 Žádné komentáře

EPIZODA 01:
Vytrvalost máme v genech

Tahle epizoda není motivační. A není ani příjemná. Protože říká věci, které si běžecký svět nerad přiznává. Vytrvalost nevzniká v

Poslechnout epizodu

18. 1. 2026 Žádné komentáře

EPIZODA 01: Vytrvalost máme v genech

Tahle epizoda není motivační.A není ani příjemná. Protože říká věci, které si běžecký svět nerad přiznává. Vytrvalost nevzniká v bolesti.Nevzniká

Poslechnout epizodu

18. 1. 2026 Žádné komentáře

Další epizody

EPIZODA 01: Vytrvalost máme v genech

18. 1. 2026 Žádné komentáře

poslechnout epizodu

TRAILER: Každý běh má svůj příběh

10. 12. 2025 Žádné komentáře

poslechnout epizodu

Dní

Hodin

Minut

Líbil se ti článek? Pozvi mě na kávu.

Tolik času zbývá do zveřejnění další epizody a bonusu podcastu Heckni Běh.

Pokud tě tenhle obsah posunul nebo bavil, můžeš ho podpořit symbolickou kávou. Každá káva pomáhá tvořit další články bez reklam a rušivých sponzorů.

{{ index + 1 }}
{{ track.track_title }} {{ track.track_artist }} {{ track.album_title }} {{ track.length }}

{{list.tracks[currentTrack].track_title}}{{list.tracks[currentTrack].track_artist && typeof sonaar_music.option.show_artist_name != 'undefined' ? ' ' + sonaar_music.option.artist_separator + ' ' + list.tracks[currentTrack].track_artist:''}}

{{classes.speedRate}}X

EPIZODA 02:
Chyby, které ničí běh